Guava bianca e rosa

La guava (Psidium guajava) è un frutto tropicale, originario dell’America Centrale, che viene consumato fresco e utilizzato in molte preparazioni culinarie e bevande. La guava è un albero sempreverde che produce frutti con una buccia verde o gialla e una polpa che può essere bianca, gialla, rosa o rossa, a seconda della varietà. La guava, un frutto tropicale ricco di vitamina C, antiossidanti e fibre, offre numerosi benefici per la salute. Tra questi, spiccano l’azione antibatterica e antimicrobica, la prevenzione di disturbi gastrointestinali, la regolazione del colesterolo, la gestione del peso e il supporto al sistema immunitario. Le foglie di guava, inoltre, sono utilizzate in medicina popolare per trattare problemi gastrointestinali, infezioni e dolore.